Wednesday, December 23, 2009

3rd day 5DDP

Salam..

Harini NiNiE nak update menu untuk hari ketiga mendetoxkan diri...
Tapi sebelum tu NiNiE nak kongsi sesuatu....huhuhuhu....aape ek??

http://www.emocutez.com

Hehehe...NiNie tadi g beli barang dapur kat Econsave...sebelum tu pegi la timbang berat badan NiNiE.. Guess what?? NiNiE turun about 1 kg lagi!! Seronot la....

Tapi...
Harini punye Menu...NiNiE ade melantak roti la pulak...dua pulak tu...huhuhu.. Roti Tuna ngan Roti MAmA...adoii ai...

http://www.emocutez.com

Takpe2...pasni nak senam gilerz-gilerz...

http://www.emocutez.com

So...Menu untuk hari ke3 ni adalah.....

Sarapan ~ Air LEmon + Sebijik Plum
Tengahari ~ Salad + Air Kosong
Petang ~ Roti Tuna + Roti MAMA + Air Kosong
Malam ~ Sup Cendawan + Roti Garlic Bakar

Workout :

Pagi ~ Jogging 2 Round
Petang ~ Senam Aerobik Thai n Core Rhythms + Dance



3 comments: